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다이어트4

출산 후 다이어트 (출산11개월 후 바디프로필 촬영) 애기 임신하고 +14키로 (55kg→69kg) 6개월 넘어서는 체중이 느는 게 무서워서(살 잘찜 초딩때 늘 비만이였음ㅠㅠ) 병원갈때마다 눈감고 체중계 올라서 몸무게 체크해라 그러고 나한테는 이야기 하지말라고함 애기낳고 2달정도 지나니 59kg...... 모유가 많아서 하루에 1000ml씩 유축을 했는데도 살이 안빠짐 그리고 집에만 있으니 계속 군것질하고 노답상태됨. 그래서 애기 100일쯤부터(7~8월) 필라테스 다니기 시작 거울에 비치는 레깅스 핏을 보며 어이가 없었다ㅋㅋ마음의 상처 엄청 입음 하지만 필테를 하고 유축을 그렇게 하는데도 살이 안빠짐.. 왜냐면 그만큼 먹었기 때문 ^_^ 예전에 효과를 좀 봤던 풀무원 잇슬림도 시켜먹어보고 나름 노력했는데 안빠짐.. 너무 스트레스받아서 레깅스 입고 잠ㅋㅋㅋㅋ.. 2021. 12. 23.
PS4 신형카메라 + 저스트댄스 / 집들이선물추천 추운 겨울, 여러 핑계로 먹고 놀다보니 돼지가 됐어요. 배부르고 행복한 돼지였는데 어느날 거울을 보곤 슬픈 돼지가 되었습니다. ㅠㅠ 그래서 눔 다이어트 프로그램도 신청해보고 여러 시도를 하는 중에 저스트댄스에 대해 알게됐어요! 저는 펌프잇업을 즐겨하던 사람이므로.. 이것도 잘 활용할 수 있겠다고 생각했어요. ㅋㅋ 지겹지 않게 운동을 할 수 있을거 같아서 바로 충동구매했습니다. 저스트댄스를 즐기기 위해서는 ps4 카메라가 필요합니다. 그래서 세트로 판매하는 곳에서 2개 13만원 정도 주고 파워구매를 했답니다!! 카메라는 이렇게 생겼어요! 거치대도 같이 옵니다. 카메라가 월E같이 생겼네요 ;; 처음엔 아무것도 모르고 티비밑에 설치했는데 얼굴이 짤려 나오는 관계로 티비 위로 위치를 바꿨습니다. 설치는 아주 쉽.. 2018. 3. 7.
스타벅스 콥&요거트 샐러드 저는 직장이 안국역 근처라 안국역 스타벅스를 자주 갑니다. 예전엔 커피를 마시러 주로 갔는데 요새는 샐러드나 샌드위치, 빵류를 먹으러 종종 갑니다.ㅠㅠ 다이어트 때문에 이러면 안되는데 하다가도ㅠ 스타벅스는 다른 카페에 비해 마음 편히 앉아있을 수 있어서 계속 찾게 되는거 같습니다. 오늘도 스타벅스를 찾았지만 다이어트를 위해서 샐러드를 먹기로 했어요. 오늘의 메뉴는 스타벅스 콥&요거트 샐러드 입니다. 총 222칼로리에요 부담스럽지 않아 좋습니다^^ 구성은 베이컨,닭가슴살,생치즈,메추리알,방울토마토,올리브에요. 오이도 들어있어요~고기가 많이 들어있어서 더 맛있답니다ㅋㅋ고기맛으로 먹어요..ㅋㅋ 드레잇은 이름에 적혀있다 싶이 요거트 드레싱입니다. 금액은 5,800원이에요. 구성에 비해 비싼가 싶다가도, 요즘 샐.. 2018. 3. 2.
눔 다이어트 2주차 ! 머니백다이어트 눔 다이어트 일기 이번 설은 시댁/친정 모두 안내려가고 집에 있었다. 대신 엄마가 서울로 올라오셨다. 설 연휴내내 엄마랑 신나게 먹고 놀다가 목욕탕을 갔는데, 거울을 보고 충격을 받았다. 이렇게 까지 살이 찐지몰랐는데 (사실 짐작은 하고있었는데 애써 외면) 몸이 너무 못나보였다. 그렇게 충격을 받은 와중에 친구가 친구 결혼식 스냅사진을 보여줬는데 그안에 난 턱이2개가 돼서 해맑게 웃고있었다. 최근 볼살이 많이 찐건 알았지만ㅠ 진짜 진짜 충격적이였다. 볼살만 찐게 아니라 모든 부분에 살이 찐거지. 그래서 충격받은김에 설날이 끝나고 바로 다이어트를 하기로 결심했다. 원래 난 아침에 서대문-안국역 까지 걷기/ 점심시간에 안국역-북촌-삼청동 걷기를 꾸준히 해왔었는데 겨울이라 춥다는 이유로, 주근깨가 생긴다는 이.. 2018. 2. 28.
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