반응형 스타벅스2 스타벅스 다이어트 음료/ 스타벅스 칼로리 안녕하세요 오늘의 포스팅 주제는 '다이어트 시 마실만한 스타벅스음료'입니다. 다이어트중에 마셔도 될만한 칼로리가 낮은 음료를 소개하고자 합니다. (칼로리 출처- 스타벅스 홈페이지) 1. 아메리카노 : 10kcal 물론 제일 좋은 방법은 아메리카노를 마시는 거에요. 스타벅스 아메리카노는 톨사이즈(355ml) 기준으로 10kcal 입니다. 공복 유산소 운동 전 한잔의 아메리카노는 열량소비를 활발하게 해준다고 합니다. 하지만 식도염이나 위염과 같은 염증성 질환을 가지신분이나, 카페인에 예민하신 분은 공복 섭취를 피해주세요. 위통이나 구토를 일으킬 수 있습니다. (스타벅스에는 디카페인 음료도 있습니다 :-)) 2. 오늘의 커피 : 5kcal 오늘의 커피는 아메리카도 보다 열량이 더 낮아요! 하지만 카페인 양이 .. 2018. 4. 2. 스타벅스 콥&요거트 샐러드 저는 직장이 안국역 근처라 안국역 스타벅스를 자주 갑니다. 예전엔 커피를 마시러 주로 갔는데 요새는 샐러드나 샌드위치, 빵류를 먹으러 종종 갑니다.ㅠㅠ 다이어트 때문에 이러면 안되는데 하다가도ㅠ 스타벅스는 다른 카페에 비해 마음 편히 앉아있을 수 있어서 계속 찾게 되는거 같습니다. 오늘도 스타벅스를 찾았지만 다이어트를 위해서 샐러드를 먹기로 했어요. 오늘의 메뉴는 스타벅스 콥&요거트 샐러드 입니다. 총 222칼로리에요 부담스럽지 않아 좋습니다^^ 구성은 베이컨,닭가슴살,생치즈,메추리알,방울토마토,올리브에요. 오이도 들어있어요~고기가 많이 들어있어서 더 맛있답니다ㅋㅋ고기맛으로 먹어요..ㅋㅋ 드레잇은 이름에 적혀있다 싶이 요거트 드레싱입니다. 금액은 5,800원이에요. 구성에 비해 비싼가 싶다가도, 요즘 샐.. 2018. 3. 2. 이전 1 다음 반응형
