반응형 생활정보23 스타벅스 다이어트 음료/ 스타벅스 칼로리 안녕하세요 오늘의 포스팅 주제는 '다이어트 시 마실만한 스타벅스음료'입니다. 다이어트중에 마셔도 될만한 칼로리가 낮은 음료를 소개하고자 합니다. (칼로리 출처- 스타벅스 홈페이지) 1. 아메리카노 : 10kcal 물론 제일 좋은 방법은 아메리카노를 마시는 거에요. 스타벅스 아메리카노는 톨사이즈(355ml) 기준으로 10kcal 입니다. 공복 유산소 운동 전 한잔의 아메리카노는 열량소비를 활발하게 해준다고 합니다. 하지만 식도염이나 위염과 같은 염증성 질환을 가지신분이나, 카페인에 예민하신 분은 공복 섭취를 피해주세요. 위통이나 구토를 일으킬 수 있습니다. (스타벅스에는 디카페인 음료도 있습니다 :-)) 2. 오늘의 커피 : 5kcal 오늘의 커피는 아메리카도 보다 열량이 더 낮아요! 하지만 카페인 양이 .. 2018. 4. 2. 집에서 감동란 만들기/반숙계란 만들기 GS편의점 감동란에 반해서 출근길에 감동란을 매일 사던 때가 있었죠. 원래 계란도 흰자만 먹었었는데 감동란은 짭잘한게 너무 맛있어서 노른자까지 신나서 먹었었어요. 그런데 계란 2개에 1,900원.. 너무 비싸죠 계란가격이 확 올랐을 때 1600원에서 1900원으로 오르더니 내려오질 않네요ㅜㅜ 아침 2개 점심 2개 먹으니 매일 계란 값만 3,800원 ㅠ0ㅠ 그래서 감동란을 직접 만들어보기로 했습니다! 약 10분 밖에 안걸리는! 집에서 감동란 만들기 재료 : 계란, 식초1스푼, 소금 많이!! 생각보다 재료가 너무 간단하네요 ^^ ▲ 1. 물을 끓입니다. ▲ 2. 끓는 물에 식초 한스푼 + 소금 한스푼을 넣어주세요 ▲ 3. 물이 끓는 동안 소금물을 준비해둡니다. 소금을 저렇게 많이 넣었는데도 시판 감동란보다 .. 2018. 3. 21. 오븐으로 군고구마 만들기 요즘 아침밥으로 세븐일레븐에서 군고구마를 사먹는데 하나에 1,700원입니다. 참고로 이마트편의점이나 씨유 군고구마는 1,500원 이에요 세븐일레븐 군고구마도 작년엔 1,500원이였던거 같은데 조금 올랐네요 ㅋㅋ 홈플러스에 갔다가 홈플러스 창립21주년 기획상품 꿀고구마3kg를 8,990원에 구매했어요. 엄청 굵은 고구마가 9개나 들어있네요! (사진은 고구마 몇개를 빼고 찍은거에요) 그럼 고구마 하나에 천원꼴이네요 ㅋㅋ 생각해보니 편의점 고구마가 비싼게 아니군요!ㅠㅠ 그래도 일단 샀으니 편의점 스타일로 군고구마를 만들어 보겠습니다. 오븐에 고구마를 구워서 노릇노릇 군고구마를 만들어 보겠습니다. 고구마를 깨끗이 씻은 다음 오븐판위에 종이호일을 깔고 고구마를 놓아주세요 고구마가 엄청 굵죠? 고구마 삼형제가 오븐.. 2018. 3. 18. 이드니아고라스 개발자 메일 답변 - 옴니월렛 안녕하세요 어제 보냈던 메일 답변을 받았습니다. 이드니아고라스(ARGS)를 Omni wallet에 저장할 수 있다고 하네요. 그리고 다른 새로운 거래소를 찾을 계획이라고 합니다. 흠 옴니월렛이 얼마나 안전한지는 모르겠지만 개발자가 저렇게 말을하니 접속해봤습니다ㅠㅠ https://www.omniwallet.org/ 인터넷 익스플로러로 접속하니 계속 오류가 나길래 크롬으로 접속하니 정상적으로 뜨네요. 크롬 사용 권장드립니다. 옴니월렛에 가입하니 안내 메일이 왔어요. 별 내용은 아니지만 궁금해 하실까봐 요약해서 올려드립니다. - 지갑 ID와 비밀번호를 공유하지 마세요 (반드시 따로 보관하세요) - 이 주소를 즐겨찾기에 추가하면 옴니월렛에 바로 로그인 할 수 있습니다. - 옴니월렛은 당신의 비밀번호를 저장하지 .. 2018. 3. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
